Hyvinvointia palautumalla ja nukkumalla. Palautumisella ja unella on merkittävä rooli erityisesti kuljettajan jaksamisen ja vireyden kannalta. Lisäksi onnistuneen elämäntapamuutoksen peruspilarina on palautumisen ja kuormituksen sopiva tasapaino. Tämän ...
Laadukas sänky on investointi parempaan elämänlaatuun: ota vinkit talteen ostoksille ja vältä virheet - Tyyliniekka